110學年健康促進寒假作業

  110學年健康促進寒假作業

一.口腔牙科異常複檢(1.2.3.4.5.6年級)

二.口腔保健學習單

三.寒假健康促進議題繪畫剪貼作品

  低年級:關心我的牙寶貝繪畫剪貼

  運用口腔保健學習單剪貼插圖成一張4開圖畫

中高年級:健康體位

   1.85210健康水噹噹

      8:睡滿 8 小時

◼    5:天天 5 蔬果

◼    2:四電少於 2

◼    1:天天運動 30 分

◼    0:喝足白開水天天零糖飲

   2.我的減糖妙招

.    我會看營養標示

    (選擇含糖量不超過25公克的飲料)

     選無糖或微糖

     大杯改中杯或小杯   一杯2人分杯共享

      三餐不搭配飲料